13-15 März 2026

>>Self Care  Women Circle<< Retreat

In einem geschützten und kleinen Kreis, umgeben von Wäldern und Feldern,

tauchen wir gemeinsam in ein Feld der Selbstfürsorge & Weiblichkeit ein.

-mehr infos folgen-

mit Yoga, Körperarbeit, Meditationen,

Journaling, Energiearbeit und Ritualen

schaffen wir einen Raum für Stille und Austausch,

Alleinsein und Gemeinschaft

Hier schenkst du dir Zeit,

um zu ent-schleunigen, mit deinen eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen,

innere Prozesse zu fördern, loszulassen & aufzutanken,

und um all das zu tun, was dein Herz erfreut und nährt.

Herzlichst,

Izabela

eine kleine impression von unseren letzten Retreats findest du hier...

16-18 Oktober 202

Retreat

In einem geschützten und kleinen Kreis, umgeben von Wäldern und Feldern,

erforschen wir gemeinsam ein heilsames Feld der Stille.
Behutsam tauchen wir ein in unsere innere Welt, spüren die Verbundenheit mit uns selbst und

öffnen uns der sanften, klärenden Energie des Herbstes.

mit Yoga, Körperarbeit, Meditationen,

Journaling, Energiearbeit und Ritualen

schaffen wir einen Raum für Stille und Austausch,

Alleinsein und Gemeinschaft

Hier schenkst du dir Zeit,

um zu ent-schleunigen, mit deinen eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen,

innere Prozesse zu fördern, loszulassen & aufzutanken,

und um all das zu tun, was dein Herz erfreut und nährt.

Herzlichst,

Izabela

eine kleine impression von unseren letzten Retreats findest du hier...

1 November

>> reise zu deinem Selbst & deinen Wurzeln <<

Unser alljährlicher Kreis zu Samhain

Auch in diesem Jahr begeben wir uns gemeinsam zu Samhain, im Schutz unseres Kreises,

auf eine Reise in die Tiefe, zu uns selbst und zu unseren Wurzeln.

In dieser Zeit sind die Schleier zwischen den Welten besonders durchlässig,

welche uns Botschaften unseres Herzens & unserer Ahnen besonders zugänglich macht.

Mama Kakao & heilsames Yin Yoga nähren uns mit dem Gefühl von Verbundenheit & Geborgenheit.

Sie ermutigen uns sanft & liebevoll unsere Herzen für diese besondere Reise zu öffnen.

Der Klang der Roten Mondin (schamanische Trommel), aus welcher der Herzschlag von Mutter Erde & die Kraft der Urweiblichkeit widerhallt, unterstützt uns, in einen anderen Bewusstseinszustand zu gleiten. Sie ebnet uns den Weg ans Feuer unserer Ahnen.

° Zu neuen Erkenntnissen & Inspirationen, die auf deinem ganz eigenen Pfad wichtig werden könnten °

° Um zu entwirren, anzunehmen oder in Liebe zu lösen, was nicht zu dir gehört °

° Schätze zu bergen oder um Rückhalt & Unterstützung zu bitten - zu danken °

◦ Den eigenen Weg noch mehr in Liebe, Frieden & Selbstbestimmung zu gehen °

Komm wie du bist & nimm deinen Platz im Kreis ein

WANN: Samstag ° 1 November ° 18-20:30 Uhr

WO: Yogaseiten I Hannover

INVESTITION: 49€

Ich bin dabei ◦ anmeldung

16 November

>> Sound of Yin <<

heilsames Yin Yoga & Handpan Klänge (live)

Eine Einladung zum Spüren, zu Sein – ganz bei dir

In einer geborgenen Atmosphäre, eingehüllt in die sanften Klänge der live gespielten Handpan,
tauchst du ein ins heilsame Yin Yoga – in deinen Körper, in dein Sein.

Während dein Körper sinken, sich öffnen und loslassen darf,
entfaltet sich die Wirkung auf Körper, Geist und Seele ganz natürlich.

Wir schenken uns Raum, mit uns selbst in Kontakt zu kommen,
mit dem zu fließen, was gerade da ist – oder einfach nur zu entspannen.

Vor dem >>Sound of Yin<< Workshop hast du die Möglichkeit,

an einem Handpan-Anfängerworkshop teilzunehmen 

ein einstündiger "First Touch" - Kurs für 4 bis max. 5 Personen

Hier kannst du die Handpan kennenlernen, ausprobieren und erste intuitive Klänge entdecken

Der Workshop ist separat und auf Spendenbasis -  du gibst, was sich für dich stimmig anfühlt

Komm wie du bist! 

Wir freuen uns auf Dich,

Izabela & Marvyn

Was du brauchst: 

Dich, genauso wie du bist. 

Vorkenntnisse sind nicht notwendig. 

WANN: Sonntag 16.11.2025 

° Handpan - Workshop (First Touch) 16-17 Uhr  - (begrenzte Plätze: 4-5 Personen)

Investition: Spendenbasis - du gibst, was sich für dich stimmig anfühlt

° Yoga & Klang - Workshop: 17:15 - 19:45 Uhr ° heilsames Yin Yoga & Klangreise mit live gespielter Handpan 

INVESTITION: 39€ - 59€ ( zahl, was für dich stimmig ist – innerhalb dieses Rahmens wählst du selbst, was du geben kannst und möchtest )

WO: @ Yogaseiten ° Lister Meile / Hannover

Ich bin dabei ◦ anmeldung

14 Dezember 

>> Frauenkreis & Kakaozeremonie <<

in einem kreis von gefährtinnen verabschieden wir das Jahr 2025

mit einer Kakaozeremonie und nähren Herz & Seele

Frau, wann hast Du Dir zuletzt ein JA gegeben?

Ein JA zu der Kraft, die aus Dir und der Verbindung zwischen uns Frauen entspringt!

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zu den facettenreichen Attributen deiner Weiblichkeit und

erleben eine liebevolle Rückverbindung auf dem Pfad, zu uns selbst.

Unser Frauenkreis ist ein geschützter Raum, um den Dingen achtsam & liebevoll auf den Grund zu gehen. 

Unterstützende Methoden und eine inspirierend kraftvolle Energie im Kreis ermutigen uns,

sich selbst und einander authentisch zu begegnen.

Zum hinspüren und entdecken, sowie Balsam auf die verletzten Wunden & Anteile streichen.

Wieder einsammeln & beleben, was verloren schien. Gehen lassen, was nicht mehr dienlich ist und Neues einzuladen. 

In regelmäßigen Abständen zu variierenden Themen kommen wir im Kreis zusammen. Du kannst jederzeit dazu kommen. 

Mach dich frei von Erwartungen & nimm deinen Platz ein.

Von Herz zu Herz,

Izabela

WANN: 18-20:30 Uhr

WO: Yogaseiten I Hannover

INVESTITION: 49€

Ich bin dabei ◦ anmeldung

3 Januar 2026 

>> Yin Yoga & Meditation <<

Neujahrspecial

Entspannung, innere Reflexion & Neuausrichtung

Lass uns das neue Jahr mit Gelassenheit, Flexibilität und einer klaren Intention Begrüßen.

Zwei Stunden Zeit nur für Dich, Deinen Körper und Deine Seele.

Begleitet von heilsamen Yin Yoga, verbunden mit Bewusstseinsarbeit und Meditation.

In diesem Special lassen wir die Neujahrs-Energie in uns entfalten und

schenken uns selbst Zeit für innere Einkehr, Reflexion und Manifestation.

Die eher passive und meditative Praxis unterstützt dich dabei, deinen Körper besser wahrzunehmen. Sie hilft, Achtsamkeit, Tiefenentspannung und Flexibilität auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene zu kultivieren.

Wir spüren hin und erforschen, was in diesem Moment präsent ist,

während wir achtsam und unterstützt, länger in einer Haltung verweilen oder in sanften Bewegungen fließen.

Blockaden dürfen sich lösen, während der Körper regeneriert und die Seele etwas Heilung erfahren darf.

Komm wie du bist & nimm deinen Platz ein. Du benötigst keine Vorkenntnisse!

Was, wenn wir uns erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind und genau so zu sein, wie wir sind.

WANN: 18-20 Uhr

WO: Hannover List @yogaseiten

INVESTITION: 39€

Ich bin dabei ◦ anmeldung

>> Dieses Special findet in regelmäßigen Abständen, zu jeweils unterschiedlichen Themen, statt. <<

Frühjahr 2026 - Termin folgt

>> FRÜHLINGSERWACHEN <<

YIN YOGA & MEDITATION

Detox Entgiften  Reinigen

FRÜHLINGSENERGIE WILL SICH ENTFALTEN

DYNAMISCH

MIT LEICHTIGKEIT

AM BESTEN UNGEHINDERT & FREI

IN DER TCM & NATUR IST DER FRÜHLING DAS ELEMENT DES NEUANFANGS

IN DIESEM SPECIAL SCHENKEN WIR DER FRÜHLINGS ENERGIE IN UNS RAUM

MIT AUSERWÄHLTEN YIN YOGA ASANAS, ATEMTECHNIKEN & BEWUSSTSEINSARBEIT

HELEFEN WIR KÖRPER, GEIST & SEELE ZU REINIGEN, VON BALLAST ZU BEFREIEN UND DIE ENERGIEFLÜSSE IN BALANCE ZU BRINGEN

SCHAFFEN PLATZ FÜR NEUE LEBENSENERGIE, TANKEN AUF UM VORHABEN ENTSPANNT UMZUSETZEN UND DAS EIGENE POTENTIAL NOCH MEHR ZU ENTFALTEN

>> UNSERE REGELMÄßIGEN YIN YOGA & MEDITATION SPECIALS <<

2 Stunden Zeit nur für Dich, Deinen Körper und Deine Seele.

Begleitet von heilsamen Yin Yoga, verbunden mit Bewusstseinsarbeit und Meditation.

Mit der eher passiven & meditativen Praxis schenkst Du Dir den Raum Dich und Deinen Körper besser wahrzunehmen.

Achtsamkeit, Tiefenentspannung und Flexibilität auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene werden kultiviert.

Wir spüren hin und erforschen, was in diesem Moment präsent ist,

während wir achtsam und unterstützt, länger in einer Haltung verweilen oder in sanften Bewegungen fließen.

Blockaden dürfen sich lösen, während der Körper regeneriert und die Seele etwas Heilung erfahren darf.

Entspannung, innere Reflexion & Neuausrichtung

Was du brauchst.... Dich, genauso wie du bist

WANN: 18-20 Uhr

WO: @yogaseiten Hannover

INVESTITION: 39€

Ich bin dabei ◦ anmeldung

>> Dieses Special findet in regelmäßigen Abständen, zu jeweils unterschiedlichen Themen, statt. <<

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