21-23 März 2025

Die Blumen des Frühlings sind die Träume des Winters

...

In einem geschützten und kleinen Kreis, umgeben von Wäldern und Feldern,

tauchen wir gemeinsam in ein Feld der Selbstfürsorge ein.

mit Yoga, Körperarbeit, Meditationen,

Journaling, Energiearbeit und Ritualen

schaffen wir einen Raum für Stille und Austausch,

Alleinsein und Gemeinschaft

Hier schenkst du dir Zeit,

um zu ent-schleunigen, mit deinen eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen,

innere Prozesse zu fördern, loszulassen & aufzutanken,

und um all das zu tun, was dein Herz erfreut und nährt.

Herzlichst,

Izabela

eine kleine impression von unseren letzten Retreats findest du hier...

4 & 5 Januar 2025 

Yin Yoga & Meditation 

Neujahrspecial

aufgrund der hohen Nachfrage gibt es einen Zusatztermin 

5 Januar sind noch Plätze frei

4 Januar ist Ausgebucht 

Entspannung, innere Reflexion & Neuausrichtung

Lass uns das neue Jahr mit Gelassenheit, Flexibilität und einer klaren Intention Begrüßen.

Zwei Stunden Zeit nur für Dich, Deinen Körper und Deine Seele.

Begleitet von heilsamen Yin Yoga, verbunden mit Bewusstseinsarbeit und Meditation.

In diesem Special lassen wir die Neujahrs-Energie in uns entfalten und

schenken uns selbst Zeit für innere Einkehr, Reflexion und Manifestation.

Die eher passive und meditative Praxis unterstützt dich dabei, deinen Körper besser wahrzunehmen. Sie hilft, Achtsamkeit, Tiefenentspannung und Flexibilität auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene zu kultivieren.

Wir spüren hin und erforschen, was in diesem Moment präsent ist,

während wir achtsam und unterstützt, länger in einer Haltung verweilen oder in sanften Bewegungen fließen.

Blockaden dürfen sich lösen, während der Körper regeneriert und die Seele etwas Heilung erfahren darf.

Komm wie du bist & nimm deinen Platz ein. Du benötigst keine Vorkenntnisse!

Was, wenn wir uns erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind und genau so zu sein, wie wir sind.

WANN:

Sonntag 5 Januar 2025, 17-19 Uhr noch freie plätze verfügbar

Samstag 4 Januar 2025,  18-20 Uhr ausgebucht 

WO: Hannover List @yogaseiten

INVESTITION: 39€

Ich bin dabei ◦ anmeldung

>> Dieses Special findet in regelmäßigen Abständen, zu jeweils unterschiedlichen Themen, statt. <<

31 Januar

Imbolc ° Reise zum inneren Licht 

wir heißen das Licht willkommen

gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise zu unserem inneren Licht und zu den Wurzeln unseres Seins.

In dieser Zeit kehrt das Licht zurück und die Natur Erwacht langsam aus dem Winterschlaf

was uns ermöglicht, Botschaften unseres Herzens & unserer inneren Weisheit besonders tief zu empfangen.

Mama Kakao & heilsames Yin Yoga nähren uns mit dem Gefühl von Erneuerung & Lebendigkeit.

Sie ermutigen uns sanft & liebevoll, unsere Herzen für diese besondere Reise zu öffnen.

Der Klang der Roten Mondin (schamanische Trommel), aus welcher der Herzschlag von Mutter Erde & die Kraft der Urweiblichkeit widerhallt, unterstützt uns dabei, in einen anderen Bewusstseinszustand zu gleiten.

Sie ebnet uns den Weg zu unserem inneren Licht & zum Feuer der Inspiration.

° Zu neuen Visionen & Botschaften, die auf deinem ganz eigenen Pfad wichtig werden könnten °

° Um Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen °

° Um innere Samen zu säen und sie mit Liebe & Absicht zu nähren °

◦ Den eigenen Weg noch mehr in Klarheit, Herzverbindung & Selbstbestimmung zu gehen °

Komm wie du bist & nimm deinen Platz im Kreis ein

WANN: ca. 19:30 - ca21:30 Uhr  

WO: Yogaseiten I Hannover

INVESTITION: 45 €

Ich bin dabei ◦ anmeldung

16 Februar

Paarzeit

massage Workshop für Paare

Ihr möchtet

Quality Time miteinander verbringen

mit Massagen einander etwas gutes tun

einander helfen verspannungen zu lindern & Entspannung zu fördern

doch ihr seid euch unsicher wie, hättet gerne etwas Anleitung oder möchtet über Massage noch mehr dazulernen

Dann bringt Ihr bereits alles mit was ihr für diesen Workshop benötigt

Alles andere erforschen wir gemeinsam

In dieser Paarzeit ist Raum zum spüren & miteinander sein

euer verständniss über euren Körper zu vertiefen

bedürfnisse gemeinsam zu erkunden und diese zu kommunizieren 

Techniken, die auf eure Bedürfnisse abgestimmt sind, an die Hand zu bekommen & auszuprobieren

aber vor allem für Verbindung, Spaß und eine große Portion Wohlfühlfaktor

Wir freuen uns sehr auf diese zeit mit Euch! 

Über Uns ° Lars & Izabela

wir sind gefährten & miteinander sehr gerne verheiratet 

zudem sind wir an Heilung, Menschen und unser aller Wohlbefinden sehr interessiert

 daher geben wir unser gesammeltes wissen sehr gerne weiter

Lars hat 2006 das Massage-Unternehmen ° Massage fur mich ° gegründet und 2020 den Schritt vom Solo-selbständigen zum Unternehmer gewagt. Derzeit bereitet unser Team über 100 Menschen die Woche kleine Auszeiten.

WANN: gegen 11 Uhr - ca. 4-6 Stunden, je nach Gruppengröße

WO: Hannover @yogaseiten

INVESTITION: 150€ pro Person 

Ich bin dabei ◦ anmeldung

1 März

Frauenkreis

Frau, wann hast Du Dir zuletzt ein JA gegeben?

Ein JA zu der Kraft, die aus Dir und der Verbindung zwischen uns Frauen entspringt!

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zu den facettenreichen Attributen deiner Weiblichkeit und

erleben eine liebevolle Rückverbindung auf dem Pfad, zu uns selbst.

Unser Frauenkreis ist ein geschützter Raum, um den Dingen achtsam & liebevoll auf den Grund zu gehen. 

Unterstützende Methoden und eine inspirierend kraftvolle Energie im Kreis ermutigen uns,

sich selbst und einander authentisch zu begegnen.

Zum hinspüren und entdecken, sowie Balsam auf die verletzten Wunden & Anteile streichen.

Wieder einsammeln & beleben, was verloren schien. Gehen lassen, was nicht mehr dienlich ist und Neues einzuladen. 

In regelmäßigen Abständen zu variierenden Themen kommen wir im Kreis zusammen. Du kannst jederzeit dazu kommen. 

Mach dich frei von Erwartungen & nimm deinen Platz ein.

Von Herz zu Herz,

Izabela

WANN: 18-20:30 Uhr

WO: Yogaseiten I Hannover

INVESTITION: 45€

Ich bin dabei ◦ anmeldung

5 April

YIN YOGA & MEDITATION 

>> FRÜHLINGSERWACHEN <<

Detox Entgiften  Reinigen

FRÜHLINGSENERGIE WILL SICH ENTFALTEN

DYNAMISCH

MIT LEICHTIGKEIT

AM BESTEN UNGEHINDERT & FREI

IN DER TCM & NATUR IST DER FRÜHLING DAS ELEMENT DES NEUANFANGS

IN DIESEM SPECIAL SCHENKEN WIR DER FRÜHLINGS ENERGIE IN UNS RAUM

MIT AUSERWÄHLTEN YIN YOGA ASANAS, ATEMTECHNIKEN & BEWUSSTSEINSARBEIT

HELEFEN WIR KÖRPER, GEIST & SEELE ZU REINIGEN, VON BALLAST ZU BEFREIEN UND DIE ENERGIEFLÜSSE IN BALANCE ZU BRINGEN

SCHAFFEN PLATZ FÜR NEUE LEBENSENERGIE, TANKEN AUF UM VORHABEN ENTSPANNT UMZUSETZEN UND DAS EIGENE POTENTIAL NOCH MEHR ZU ENTFALTEN

>> UNSERE REGELMÄßIGEN YIN YOGA & MEDITATION SPECIALS <<

2 Stunden Zeit nur für Dich, Deinen Körper und Deine Seele.

Begleitet von heilsamen Yin Yoga, verbunden mit Bewusstseinsarbeit und Meditation.

Mit der eher passiven & meditativen Praxis schenkst Du Dir den Raum Dich und Deinen Körper besser wahrzunehmen.

Achtsamkeit, Tiefenentspannung und Flexibilität auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene werden kultiviert.

Wir spüren hin und erforschen, was in diesem Moment präsent ist,

während wir achtsam und unterstützt, länger in einer Haltung verweilen oder in sanften Bewegungen fließen.

Blockaden dürfen sich lösen, während der Körper regeneriert und die Seele etwas Heilung erfahren darf.

Entspannung, innere Reflexion & Neuausrichtung

Was du brauchst.... Dich, genauso wie du bist

WANN: 18-20 Uhr

WO: @yogaseiten Hannover

INVESTITION: 39€

Ich bin dabei ◦ anmeldung

>> Dieses Special findet in regelmäßigen Abständen, zu jeweils unterschiedlichen Themen, statt. <<

voraussichtlich 1 November

reise zu deinem Selbst & deinen Wurzeln

Unser alljährlicher Kreis zu Samhain

Auch in diesem Jahr begeben wir uns gemeinsam zu Samhain, im Schutz unseres Kreises,

auf eine Reise in die Tiefe, zu uns selbst und zu unseren Wurzeln.

In dieser Zeit sind die Schleier zwischen den Welten besonders durchlässig,

welche uns Botschaften unseres Herzens & unserer Ahnen besonders zugänglich macht.

Mama Kakao & heilsames Yin Yoga nähren uns mit dem Gefühl von Verbundenheit & Geborgenheit.

Sie ermutigen uns sanft & liebevoll unsere Herzen für diese besondere Reise zu öffnen.

Der Klang der Roten Mondin (schamanische Trommel), aus welcher der Herzschlag von Mutter Erde & die Kraft der Urweiblichkeit widerhallt, unterstützt uns, in einen anderen Bewusstseinszustand zu gleiten. Sie ebnet uns den Weg ans Feuer unserer Ahnen.

° Zu neuen Erkenntnissen & Inspirationen, die auf deinem ganz eigenen Pfad wichtig werden könnten °

° Um zu entwirren, anzunehmen oder in Liebe zu lösen, was nicht zu dir gehört °

° Schätze zu bergen oder um Rückhalt & Unterstützung zu bitten - zu danken °

◦ Den eigenen Weg noch mehr in Liebe, Frieden & Selbstbestimmung zu gehen °

Komm wie du bist & nimm deinen Platz im Kreis ein

WANN: 18-20:30 Uhr

WO: Yogaseiten I Hannover

INVESTITION: 49€

Ich bin dabei ◦ anmeldung

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